AFYA
KUFANYA MAZOEZI KIPINDI CHA UJAUZITO JE NI SALAMA?
1. UMUHIMU WA MAZOEZI KIPINDI CHA UJAUZITO 2. MAZOEZI YA MAMA MJAMZITO 3. JINSI YA KUFANYA MAZOEZI UKIWA NA MIMBA Kufanyaa mazoezi ni jambo …
Read more
AFYA
TENDE, MAJI ZINAVYOFAA WAKATI WA MFUNGO WA RAMADHANI
V YAKULA vinavyofaa kuliwa wakati huu wa Mfungo wa Mwezi Mtukufu wa Ramadhani ni vingi, leo tutaanza kuchambua kimoja baada ya kingine, Mbal…
Read more
Qaswida
EPUKA VYAKULA HIVI NDANI YA MWEZI WA RAMADHANI
KUNA aina sita za vyakula na ulaji ambao mfungaji anashauriwa kuepuka ili kulinda afya yake wakati huu wa mfungo wa Ramadhani, vyakula hivyo …
Read more
AFYA
UTAFITI : KUMPA MTOTO CHINI YA MWAKA JUISI ZA VIWANDANI UNAMWEKA KWENYE HATARI YA KUPATA PUMU
Utafiti mpya unaonesha ya kwamba watoto wanaokunywa juisi au ambao mama zao walikunywa vitu vyenye sukari kipindi cha ujauzito wapo kwenye…
Read more
AFYA
JINSI YA KUPATA MTOTO WA KIUME NA WAKIKE
Katika urutubishaji yai la mwanamke linabeba chromosome X yani XX. Na mbegu ya mwanaume inabeba chromosome XY. Chromosome X kutoka kwa mwanamke ikiku…
Read more
AFYA
CHUNUSI , JINSI YA KUZUIA NA MATIBABU
Chunusi ni ugonjwa wa ngozi unaowapata watu wa mataifa yote na wa umri wote. Ugonjwa uliozoeleka zaidi ni ule unaowapata vijana wakiwa kwen…
Read more
AFYA
FAHAMU ZAIDI KUHUSU KUHARIBIKA KWA MIMBA (ABORTIONS)
Tatizo la mimba kutoka au kutolewa ni jambo ambalo limewakumba kina mama wengi walio katika umri wa kuzaa. Aidha mijadala kuhusu kuhalalis…
Read more
Social Plugin